Diyabet, kan şekerinin (glukoz) belli bir seviyenin üzerine çıktığı bir hastalık türüdür.
Tip 2 diyabet hastalarının genellikle yüksek kötü kolesterol (LDL) ve düşük iyi kolesterol (HDL) seviyeleri vardır.
Dolayısıyla Kalbim Benecol® uzmanları, diyabetli hastalara kalp ve damar hastalıkları riskini düşürmek için diyetlerine ve yaşam tarzlarına daha da fazla
dikkat göstermelerini önermektedir.
2 ana diyabet türü vardır: Tip 1 ve Tip 2
- Tip 1 diyabette, vücut komple hücrelerinize giden glukoz için ihtiyaç duyulan insülini üretemez hale gelir.
Bu tür diyabetler, genellikle çocukluk ve erken yetişkinlik dönemlerinde başlar.
Tip 1 diyabetin sebepleri hala tam olarak anlaşılamadığı için bu hastalığı engellemek şimdilik mümkün değildir.
- Tip 2 diyabette vücut insülin üretebilir ancak hücreler buna cevap vermez.
Bu tür diyabet genellikle yetişkinlik döneminde başlar ancak gençlerde hatta çocuklarda obezite ve hareketsiz yaşam tarzıyla birlikte korkutucu oranlarda görülebilir.
- Tip 2 diyabet yaşam tarzı değişiklikleriyle yani dengeli bir diyet, fiziksel aktivite ve kilo vermeyle birlikte etkin bir şekilde engellenebilir.
Diyabet "şeker hastalığı" olarak düşünülse de kardiyovasküler (CVD) rahatsızlıklarla çok yakından bağlantılıdır.
Diyabetli insanların yüksek CVD riski taşıdığı düşünülür.
Diyabete karşı diyet
Diyabetin engellenmesi ve tedavisi için önerilen diyet prensipleri, "temel kolesterol düşürücü" diyetlerdekilerle neredeyse aynıdır.
Diyabetli hastalar, genellikle yemek zamanlarına ve porsiyon miktarlarına, her yemek ve aperatifin içerdiği karbonhidrat miktarını göz önünde bulundurarak daha fazla dikkat etmelidir. Çünkü ilaç ve karbonhidrat miktarını ayarlamak önemlidir.
Eğer diyabetiniz varsa, yediklerinize dikkat ederek, aktif bir yaşam tarzını benimseyerek ve kilonuzu kontrol altında tutarak risk faktörlerinizi azaltabilirsiniz.